很久沒記錄自己現在運動的成果 今天晚上比較有Feel 所以就來好好記錄一下吧 伏地挺身~~ ...《看全文》

今天天氣真的是爛透了 心情一整個爛透了 舉的重量也是一樣糟糕透了 不過這不能怪別人 ...《看全文》

整整休息了一個月 最近又重新開始訓練 休息了那麼久這幾天運動起來 格外的痠痛又累... ...《看全文》

前些日子在挑戰110KG時 不小心在舉100KG的時候受傷 如果當時有注意就好了 現在怎麼說都是沒 ...《看全文》

今天為了兩個字"面子" 硬是逼自己破紀錄 朋友都說我的手臂怎麼看 都不像是舉的起1 ...《看全文》

今天歷史性的一天 上禮拜聽熊貓的話 休息了一個禮拜不舉太重 再加上前兩天因為有事情 ...《看全文》

這是個綜合日記本

有時寫寫日記(一天的經過)

有時寫寫發生的事情

有時寫寫今天的心情

有時寫寫時事

歡迎參觀^^