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習慣 2025-04-01   天氣:   心情:

最令人感到滿足的感覺之一,就是進步的感覺. ...《看全文》

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習慣 2025-03-31   天氣:   心情:

不要中斷連續紀錄,試著讓連續執行習慣的紀錄延續下去. ...《看全文》

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習慣 2025-03-27   天氣:   心情:

最有效的激勵就是自己的進步.知道自己在前進,就更有動力在那條道路上幾續走下去. ...《看全文》

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習慣 2025-03-22   天氣:   心情:

動機讓你開啟習慣,身分認同讓你維持習慣. ...《看全文》

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習慣 2025-03-21   天氣:   心情:

維持一項習慣的關鍵重點是<成功>的感受,就算那只是小規模 ...《看全文》

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習慣 2025-03-20   天氣:   心情:

經驗令人滿足我們比較有可能重複一項行為 ...《看全文》

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