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篇名: ღ..治好感冒有八招..ღ
作者: 曲沁	日期: 2012.04.09　　天氣: 　心情:

ღ..治好感冒有八招..ღ

☯導讀：
自我通過手法刺激，可激發身體內的免疫功能，增強抗病能力。
因而使感冒發生率減少，或發生後症狀減輕。
預防感冒每天早上做一遍，或早晚各做一遍。
⋯⋯ 自覺有感冒症狀，如鼻塞等時，可加做一遍。

✿第1招搓手：
掌取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。

✿第2招擦臉：
用搓熱的兩手掌，擦兩側面部，先上下擦，
再旋轉擦，各數十次，使臉部發熱而止。

✿第3招擦迎香穴：
先用兩手中指擦鼻的兩側數十次。
然後用中指尖點迎香穴，即鼻翼兩旁的凹陷處。

✿第4招擦頸：
用兩手掌擦頸部兩側，主要以手指的掌面著力，
向後擦動要快，向前擦動要較慢而用力，
來回擦動數十次，使皮膚發熱而止。

✿第5招打氣大椎穴：
請劈腿「氣動腎經」，振盪大椎穴在頸後正中，
一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突的下緣。

✿第6招揉風池穴：
風池穴在頸後枕骨的下緣，
距離耳朵後部約兩個手指寬的一凹陷處。
先用力點住風池穴，使之有較重的酸脹感，然後用指頭揉動。

✿第7招拿肩井穴：
肩井穴在頸到肩端的中部，肌肉較豐富的地方。
肩井穴十分酸脹，提拿數次即可。兩手分別拿對側的肩井穴。

✿第8招打氣前後胸背：
用兩手掌心打氣一前一後，交替輕拍胸背部數十次。

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