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篇名:
流汗
作者:
なし
日期: 2010.07.06 天氣:
心情:
我討厭流汗
最近的天氣跟世足賽一樣火熱
好到一個不敢出門的地步
站在太陽下不是只有熱的感覺
而是會有一種燙甚至痛的感覺
直接判紅牌出場
太誇張了!!
======================
我喜歡流汗
把2L的寶特瓶裝滿水
就成了簡易的啞鈴
左右手各拿一瓶
可以做很多的上半身運動
操完馬上去沖澡
感覺全身都很舒暢!!
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