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篇名: 寒冬送暖( 分享 )
作者: 曲沁	日期: 2011.12.17　　天氣: 　心情:

寒冬送暖(分享 )

寒冬送暖
素素煮一鍋熱呼呼的地瓜湯！
可排毒、去風寒好處多更多！
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本草綱目：
⋯⋯ 薑散寒，發表，止嘔，開痰！
紅棗：補中益氣，飬血安神！
桂圓：補益心脾，養血安神！
地瓜：可以補充熱量和營養！
地瓜薑湯辛溫解表感冒可吃！
對風寒型的感冒非常有效喔！
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地瓜薑湯作法:
將地瓜削皮後切成小塊。
來一塊老生薑切成薄片。
加水煮熟後再放入電鍋。
再加入黑糖+紅棗+桂圓。
材料可因各人口味增減。
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好處多更多：
地瓜可補充營養及排毒！
生薑可去寒〈暖過冬〉！
寒冬適合吃的暖身甜湯！
比較不容易四肢冰冷喔！
冬天吃超暖的！緊去煮！

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