中部 清爽 無負擔 輕食料理 30家特搜

天氣炎熱，沒有胃口吃正餐，此時最適合選擇輕食，不但不會造成腸胃負擔，也能有飽足感。《蘋果日報》推薦中部地區30家供應輕食餐點的店家，讓你能吃得心滿意足。

三明治類


蘋果燻雞三明治90元（附湯或茶任選一） 法國蔬菜麵包夾著燻雞肉和起司、無蠟的蘋果，一口咬下，起司的香味及蘋果的甜味相互融合。

糖姬
台中市向上路1段27-12號
04-2301-3039
11:00~22:30
周日12:00~22:30
5~8月無休、9~4月周一休


杏鮑菇甜椒三明治140元/單點 烤得香酥的義大利傳統麵包panini夾著杏鮑菇及甜彩椒，飄散濃郁的起司味。

RETRO
台中市五權西路1段116號
04-2375-5592
09:30~23:00
每月倒數第二個周日休


三明治總匯199元 夾有煎培根、美生菜、苜蓿芽和番茄，吃來清爽，另搭配和風醬沙拉。

亞曼尼CAFE義式輕食咖啡館
台中市五權西四街136號
04-2372-7208轉806
13：00~23：00
無休


燻雞三明治70元 搭配五種蔬菜的雞肉使用低脂沙拉，吃來清爽、不油膩。

耶斯列花園
台中市市政北二路403號
04-2258-8807
09:00~21:00
無休



沙拉類


陽光沙拉120元/單點 經過鯷魚入味的蘿蔓生菜吃起來爽口，更帶濃郁的起司香。

1868咖啡烘培館
台中市向上南路1段333號
04-2475-9719
08:00~20:00
周一休


雞肉蔬菜沙拉130元 淋上日式和風醬的煙燻雞肉，滋味鹹中帶酸。

斯比亞
台中市朝富路242號
04-2258-9822
08:00~23:30
無休


煙燻鮭魚沙拉290元 鮭魚的肉質滑嫩細緻，嘗起來鮮美且帶煙燻的香氣。

KIWI
台中市中華路2段199-5號
04-2208-5222
11:30~13:30、17:00~21:00
無休


冷鰻海鮮和風沙拉180元 嘗得到新鮮鰻魚的清甜，配上水果更加酸甜。

有馬
台中市中美街377號
04-2326-2299
11:00~14:00、17:00~21:30
無休


加州甜蝦沙拉180/大份 汆燙過的甜蝦沾上酸甜的百香果、覆盆子、優格調製的醬汁，鮮中帶酸甜味。

爵色
台中縣沙鹿鎮光華路508號
04-2663-3199
11:00~22:30
無休



其他類


2式組合220元 烤香的餅皮帶有濃郁的起司香，還吃得到爽脆的玉米脆片。

青蛙
台中市河南路3段120號B1
04-3606-2305
10:00~00:00
無休


培根漢堡披薩330元/10吋 披薩夾有漢堡肉及培根，簡單的滋味讓人愈吃愈順口。

Papa's
台中市福雅路98號
04-2461-7552
11:00~22:00
無休


辣腸狗140元/單點 淋上辣肉醬的熱狗，吃來帶點順口的辣味。

微笑熱狗
台中市華美街384號
04-2328-7072
11:00~22:00 周五、六至00:00
無休


熱狗堡60元 搭配酸黃瓜及黃芥末的熱狗，有飽足感又不會太過負擔。

蜻蜓點水
台中市美村路1段63號
04-3509-3009
10:00~21:00
無休