A 身心倍感疲勞 目前,你的身體狀況並不理想。或許你自己還沒有意識到,但身體真的很疲勞。所以,如果一如往常般地讓身體承受負擔,就可能導致崩潰。熬夜更是絕對不可!儘可能不要加班,多利用假日外出走走,讓身心得到充分的休息。
B 多活動身體可以更健康 目前,你的身體狀況可以用「無懈可擊」四個字來形容!沒有疾病的隱憂,一切都在掌控中。不過,多活動身體可以使自己更健康。何不積極挑戰新的運動項目?不僅可以掌握運動技巧,更可以保持體型狀況更上一層樓。另外,不妨趁此機會禁煙。
C 雖然身體狀況不錯,但千萬不可大意 你目前的身體狀況不錯,也非常有活力,即使負擔稍微重一些,也能夠承受。但如果認為自己狀況不錯,便破壞日常的生活習慣,就會使身體逐漸走下坡,要特別注意!暴飲暴食可能破壞腸胃的狀況,睡眠不足也可能引起感冒。所以,應該充分注意睡眠,並維持營養均衡的飲食生活。
D 要注意發胖的趨勢 目前,你的身體狀況十分理想。食欲旺盛,每晚睡眠充足,在這方面,絲毫沒有值得擔心的地方。但是,可能因為「懶得動」而發生運動不足的現象。再加上食慾旺盛,很可能一下子增加許多贅肉。應該定期地活動身體,並充分注意熱量的攝取。
E 可能發生意外…….. 你目前的身體狀況並不值得驕傲,可能有肩膀痠痛和頭痛的現象。其主要原因應該是由於蛀牙和視力衰退等小毛病所引起。總之,應該趕快接受檢查。即使認為自己身體狀況不錯的人,蛀牙也可能在不知不覺中惡化,所以,只要有一點擔心時,就應該立刻去醫院檢查。
F 主要原因可能在精神方面 你身體方面處於比較安定的狀態。但是,你經常會因為精神因素影響身體的狀況,必須十分注意。或許會因為工作或戀愛的煩惱導致睡眠不足,或因為精神壓力導致腸胃不適……..。為了避免這種事情發生,平時就應該注意調適自己的心情。當面臨戀愛或工作上的煩惱時,應該找一個可以傾吐心聲的人商量。