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篇名: 你知道自己的身體狀況嗎?
作者: ☆髮如雪☆ 日期: 2006.05.09  天氣:  心情:








這裡有6根棒狀的圖表。你認為其中哪一條最能夠表現你目前的狀況?請憑直覺回答。












A  身心倍感疲勞
目前,你的身體狀況並不理想。或許你自己還沒有意識到,但身體真的很疲勞。所以,如果一如往常般地讓身體承受負擔,就可能導致崩潰。熬夜更是絕對不可!儘可能不要加班,多利用假日外出走走,讓身心得到充分的休息。


B  多活動身體可以更健康
目前,你的身體狀況可以用「無懈可擊」四個字來形容!沒有疾病的隱憂,一切都在掌控中。不過,多活動身體可以使自己更健康。何不積極挑戰新的運動項目?不僅可以掌握運動技巧,更可以保持體型狀況更上一層樓。另外,不妨趁此機會禁煙。

C  雖然身體狀況不錯,但千萬不可大意
你目前的身體狀況不錯,也非常有活力,即使負擔稍微重一些,也能夠承受。但如果認為自己狀況不錯,便破壞日常的生活習慣,就會使身體逐漸走下坡,要特別注意!暴飲暴食可能破壞腸胃的狀況,睡眠不足也可能引起感冒。所以,應該充分注意睡眠,並維持營養均衡的飲食生活。

D  要注意發胖的趨勢
目前,你的身體狀況十分理想。食欲旺盛,每晚睡眠充足,在這方面,絲毫沒有值得擔心的地方。但是,可能因為「懶得動」而發生運動不足的現象。再加上食慾旺盛,很可能一下子增加許多贅肉。應該定期地活動身體,並充分注意熱量的攝取。

E  可能發生意外……..
你目前的身體狀況並不值得驕傲,可能有肩膀痠痛和頭痛的現象。其主要原因應該是由於蛀牙和視力衰退等小毛病所引起。總之,應該趕快接受檢查。即使認為自己身體狀況不錯的人,蛀牙也可能在不知不覺中惡化,所以,只要有一點擔心時,就應該立刻去醫院檢查。

F  主要原因可能在精神方面
你身體方面處於比較安定的狀態。但是,你經常會因為精神因素影響身體的狀況,必須十分注意。或許會因為工作或戀愛的煩惱導致睡眠不足,或因為精神壓力導致腸胃不適……..。為了避免這種事情發生,平時就應該注意調適自己的心情。當面臨戀愛或工作上的煩惱時,應該找一個可以傾吐心聲的人商量。
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住戶回應
 
時間:2006-05-11 01:41
她, 37歲,台北市,服務
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時間:2006-05-09 23:15
他, 39歲,高雄市,製造/供應商
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時間:2006-05-09 15:56
她, 41歲,澎湖縣,服務
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時間:2006-05-09 10:37
他, 54歲,San Francisco,資訊
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時間:2006-05-09 10:21
她, 41歲,台中市,製造/供應商
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時間:2006-05-09 09:21
她, 47歲,新北市,其他
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時間:2006-05-09 09:11
她, 81歲,亞洲其他,交通/運輸
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