sea在姻緣下結識檸的，最近愛戀香水檸檬，它呢！
　　　　　它是進口的檸檬，跟一般檸檬略些不同，
它的外表並不翠綠，內心無子，還是保有檸檬該有的酸度．甜度與香味，令我十指大動呢！
sea最愛的就是，將檸和蜂蜜相結合，真是美味無比呢！對身體好處多多呢！
在配上香淳的無糖溫綠，真是養生，幸福就美味！

sea-小小叮嚀-，有胃腸不適者，就要依個人身體狀況而定，
sea 並不建議食用，會造成腸胃的負擔！那可就不好囉！
            多多食用 - 檸 檬 - 好處多多～如下～

它不僅內含有豐富維他命ｃ，且對人體的血液循環以及鈣質的吸引，都非常有幫助！
檸檬具有高度鹹性，也可以調節體質，酸鹼平衡，
被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。
不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，
保持肌膚彈性，並且克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症等等。
它還能~ 強化記憶力、改善骨質疏鬆、達到美容效果、可防經濟艙症、料理美食。

　　　  檸檬的妙用
      * 在三明治旁放片檸檬，可保持三明治的新鮮。
* 將檸檬汁滴到蘋果切面上，可防止變色。
                                * 家裡的芥末存放太久，不妨加二、三滴檸檬汁，辣味就會增加；
            如用檸檬片蓋面，可保芥末醬新鮮，不會變硬。
          * 檸檬汁也是高超的清潔劑，能去除頑固的污漬 。
                 白色的襯衫沾上紅茶時，趕快用水或溼布輕輕敲打，
                 若還是不管用，滴上一滴檸檬什就可以馬上去除了。
                                        熨衣服時若不小心留下焦痕，試塗上檸檬汁後曬乾，多能除去焦痕。
         * 清洗衣物時最後一道清水中加入數滴檸檬精油，
可使衣物保持清新的檸檬香味。
                             * 榨完汁的檸檬皮渣，就此丟棄太可惜了，不妨放置在冰箱裡，
                                      可以除臭保鮮，或者浸在浴缸裡，泡個舒服的檸檬澡，美白潔身。
                            知道這些運用技巧後，會發現真是一舉數得，好處多多呢！
        檸檬-參考資料來源： http://www.dyu.edu.tw/~gloria/word24.htm 

預防感冒--綠茶漱口篇 (健康運動)

根據日本學者的研究，用綠茶漱口即可有效防止流行性感冒。　　　　　　　
 你一定不知道　．．．．　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

台灣面臨多濕天氣，流行性感冒盛行之際，基本上預防的方法包括避免出入人多的公眾場所，
勤於洗手、漱口，並且獲得充分休息與補充營養。
日本昭和大學細菌學教授島村中勝指出，綠茶有防止流行性感冒病原體與人類細胞結合的抗菌效果，
不論使用綠茶漱口或直接飲用都有防止流行性感冒的作用。

★□■島村教授提倡的綠茶漱口方法■□★

1.回到家裡或喉嚨感到有異狀時，即予漱口，次數可不必太多；
2.將所泡的茶降溫到不燙傷的溫水程度，漱口至喉嚨深部後吐掉即可，通常比喝茶濃度淡一半即可；
3.不使用第一泡茶水，以第二、三杯為宜；
4.除了漱口外，養成喝綠茶習慣，即可經常有潤喉作用，增強抗菌作用；
5.即使已感染流行性感冒，綠茶漱口還可減輕症狀，避免惡化並對周圍人們也有防止感染效果。
綠茶資料來源取至2004-9-29：經  愛寓小護士 之稱，寓友♡★B.B★♡ 戶號82841同意複製張貼！ 
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綠茶好處－推薦至愛寓小護士，寓友♡★B.B★♡ 戶號82841，
在這篇2004-9-15日記裡有張貼，歡迎大家踴躍前往支持～部份內容如下：
綠茶使用注意事項：
綠茶雖然有益健康，但含咖啡因，孕婦不宜攝取超過每天450毫克的咖啡因，因會影響胎兒的健康。
一杯六盎斯的綠茶含25毫克咖啡因而紅茶則含35毫克。茶比咖啡含較少咖啡因(咖啡每六盎斯約含100毫克)。

吃燒烤加檸檬解毒
烤肉時，若將肉直接放在肉架上，除了徹底烤熟外，烤焦部分應丟棄，以免吃到致癌物！ 
食用前，記得滴上新鮮檸檬汁，除了增添風味外，檸檬中的vit C上有解毒作用！
多多食用 -蜂 蜜- 好處多多如下～
 食用冬蜜好處多多，因蜂蜜中具豐富營養素、葡萄糖、果糖、蔗糖、麥芽糖、天然酵素、
 多種有機酸、氨基酸、無機酸、蛋白質及多種維生素礦物質等基本成份，人體易於吸收，
迅速補充體力，且清涼爽口帶有淡淡百花香味，除解渴外，25%蜂蜜具有抗菌，
          抑菌作用(蜂蜜中含有乙醯鹼─抑制，葡萄糖─調昇)而具平衡調節作用，
  解毒作用(即蜂蜜可昇高血糖，氨基己糖，增加肝醣原，使血膽固醇恢復正常)
加速創傷組織再生作用，由此可知常喝蜂蜜好處不少。
-蜂蜜- 參考資料來源： www.taiwan-bee-queen.com/main/6/6-2.htm 

本篇日日背景．圖片．表情符號．背景音樂，取至於網路，歌曲是卓文萱的小空間大愛戀！
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