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篇名: 心律不整的警惕~
作者: ♥~眼大妹~♥	日期: 2009.10.29　　天氣: 　心情:

某日如以往般走路去撘公車，因為要趕公車所以步行較快，但也已經成為習慣。
但這日卻相當不一樣，當我走到公車站牌時，忽然覺得心跳加速且是非常異常的跳動，撫摸著胸口能清楚感覺到心跳的不規律，眼前開始一片黑暗且感到頭暈眼花，當下告訴自己要鎮定，以不斷深呼吸的方式，希望心跳能穩定，但是隨後又是一陣急促混亂的心跳，開始有點站不穩，但還是努力維持鎮定，希望下一刻心跳會回復正常，終於過了2分鐘，心跳有些許穩定後，公車也來了，到了公司我坐在位子上一動也不敢動，深怕心跳又會不規律，但我也百思不解為何會如此突然的發生這樣的事情，畢竟這是從前未有過的情形，上網搜尋資料發現頻率性的心律不整有時並無原因。
爾後，我把情形告訴友人，大家也只能說去醫院檢查，但是這是突然發生的事情，要看醫生也真有點不知該如何述說病況。
母親說：你是不是感到很有壓力，心想：壓力是一定有，但是感到巨大的壓力而心律不整，這就不太可能，想了許久我發現應該是我忘了呼吸，這聽來很玄，因為沒呼吸怎麼活！然而，呼吸的方式不對似乎會造成缺氧，在有點寒意的早晨加上急促的步伐又因為我沒有適當的呼吸換氣，可能就是造成心臟缺氧而加速跳動的原因，亦可說是當身體的自主神經系統會處於興奮的狀態，這時可能會心跳加速，身體耗氧量與需氧量都會增加，而我卻忘記呼吸，造成缺氧，就這樣引發心律不整。
呼吸是再平凡不過的事，然而我常常因為想著某些事情而忽略掉應該要正常的呼吸與換氣，所以習慣腹式呼吸的人往往身體會比較健康，因為可以排毒，也比較不會缺氧，而我卻需要不時提醒自己才會改成腹式呼吸。
那天到底是想什麼事讓我連呼吸都忘了如今卻也想不起來，只感覺那個早上的經歷讓我感到恐懼與不舒服也深覺健康的重要性。
如果心跳就這樣停止了，許多心願未了豈不可悲！頃刻間我想通了很多事，心情也寬懷了不少。
人生經歷的愛、恨、嗔、癡只不過是路途上的心境轉折，沒有健康一切都是虛無，更別提有多份心力去感受喜、怒、哀、樂，悲歡離合，因為終日只能為病所苦。
身體健康果真是首要之事，有健康的身體才能有精力與能耐去完成想做的事情！

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