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篇名: 要健康就要運動
作者: 金海 日期: 2011.05.18　　天氣: 　心情:
最近在家我會做伏地挺身和仰臥起坐
而在公司則利用走路或爬樓梯做運動
配合多吃全麥麵包或五穀飯和綠色蔬菜
感覺體力和耐久力漸漸的增加和進步
所以身體健康
其他一切自然都有可能和希望
我深信
具備健康幸福就在不遠
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