如果你在一個平凡的家庭長大

如果你的父母還健在

不管你有沒有和他們同住

如果有一天，你發現媽媽的廚房不再像以前那麼乾淨

如果有一天，你發現家中的碗筷好像沒洗乾淨

如果有一天，你發現母親的鍋子不再雪亮

如果有一天，你發現父親的花草樹木已漸荒廢

如果有一天，你發現家中的地板衣櫃經常沾滿灰塵

如果有一天，你發現母親煮的菜太鹹太難吃

如果有一天，你發現父母經常忘記關瓦斯

如果有一天，你發現老父老母的一些習慣不再是習慣時，就像他們不再想要天天洗澡時…

如果有一天，你發現父母不再愛吃青脆的蔬果

如果有一天，你發現父母愛吃煮得爛爛的菜

如果有一天，你發現父母喜歡吃稀飯

如果有一天，你發現他們過馬路行動反應都慢了

如果有一天，你發現在吃飯時間他們老是咳個不停，千萬別誤以為他們感冒或著涼（那是吞嚥神經老化的現象）

如果有一天，你發覺他們不再愛出門…

如果有這麼一天…

我要告訴你，你要警覺父母真的已經老了，器官已經退化到需要別人照料了。

如果你不能照料，請你替他們找人照料，並請你請你千萬千萬要常常探望，不要讓他們覺得被遺棄了。

每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他，才會有耐心、才不會有怨言。

當父母不能料理自己的時候，為人子女要警覺，他們可能會大小便失禁、可能會很多事都做不好。

如果房間有異味，可能他們自己也聞不到，請不要嫌他髒或嫌他臭，為人子女的只能幫他清理，並請維持他們的『自尊心』。

當他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗也可能洗不乾淨。

當我們在享受食物的時候，請替他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，因為他們不愛吃可能是牙齒咬不動了。

從我們出生開始，餵奶換尿布、生病的不眠不休照料、教我們生活基本能力、供給讀書、吃住---，關心和行動永遠都不停歇。

如果有一天，他們真的動不了了，角色互換不也是應該的嗎？

為人子女者要切記，看父母就是看自己的未來，孝順要及時。

如果有一天，你像他們一樣老時，你希望怎麼過？

你......留意過自己的父母嗎？